Yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta damar sağlığını korumak demanssız geçirilen yaşam süresini önemli ölçüde uzatabiliyor. 48 ile 68 yaşları arasında normal tansiyona sahip olmak, diyabet bulunmaması ve sigara kullanmamak, demanssız yaşam süresine ortalama 13 yıl eklenmesiyle ilişkilendirildi. Araştırmacılar, 12 binden fazla kişinin verilerini inceleyerek diyabet, hipertansiyon ve sigara kullanımının demanssız yaşam süresi üzerindeki etkisini değerlendirdi. Orta yaşta bu üç risk faktörünün tamamına sahip kişilerin demans geliştirme riskinin, hiçbir risk faktörü bulunmayanlara göre neredeyse üç kat fazla olduğu belirlendi.
SABAH Genel
Yayınlanma: 12 Ağustos 2026 - 00:23
Güncelleme: 12 Ağustos 2026 - 00:24
Beyninizi 13 yıl genç tutmanın sırrı çözüldü: Meğer bu 3 alışkanlık zihni eritiyormuş! Demanssız bir ömür için bunlara dikkat!
Zihin sağlığınızı koruyarak demanssız bir ömür geçirmenin sırrı bilimsel olarak kanıtlandı.12 bin kişinin verilerini teker teker inceleyen araştırmacılar; bu 3 alışkanlık sayesinde demanssız yaşam süresini tam 13 yıl uzatabileceğinizi ortaya koydu.
Genel
12 Ağustos 2026 - 00:23
Güncelleme: 12 Ağustos 2026 - 00:24
Bu haber 280 defa okunmuştur.
EDİTÖR
İlginizi Çekebilir
